身体がかたくて悩んでいませんか

身体が柔らかい人もいれば、硬い人もいます。柔らかければいいというものではありませんが、硬い人に身体の不調を抱えている方が多いように思います。また、転倒した時にケガをしやすいとも言われています。

柔らかくしたいけど………
何から始めたらいいかわからない
身体の不調は自分で治したい
ヨガのグループレッスンだと聞きたい事が聞けない
このような方、ぜひ一度ミンカのストレッチ中心のプライベートヨガへお越しくださいね。二人三脚で一緒に頑張りましょう。